缤纷养生粥

编辑:自己网互动百科 时间:2020-06-01 09:20:49
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缤纷养生粥是由粳米、高粱米、黑米等主要食材做成的一道菜品。
菜    名
缤纷养生粥
难    度
普通

目录

缤纷养生粥原料

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缤纷养生粥主料

粳米、高粱米、黑米、绿豆、燕麦、薏仁、玉米碎、银耳、红枣、葡萄干、枸杞

缤纷养生粥辅料

缤纷养生粥做法

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1.以上食材取适量洗净,浸泡至少半小时(葡萄干、枸杞除外)

  
2.泡好的杂粮等放入电饭煲中,加入3~5倍水,按煮粥键

  
3.煮大概半小时后边煮边用勺子搅十分钟,然后加入枸杞和葡萄干盖上盖继续煮

  
4.煮至绿豆薏仁炸开,加入白糖化开即可

  

缤纷养生粥小贴士

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1.泡米可以让粥口感更好些,也节约煮粥时间;搅拌是为了让米散开,让粥更粘稠,喜欢清稀的可以不搅
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参考资料
词条标签:
食品 菜品