绿豆南瓜护肝粥

编辑:自己网互动百科 时间:2020-05-28 06:31:07
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绿豆南瓜护肝粥是一道由粳米、绿豆、南瓜、去皮鸡腿肉等食材制成的美食。
菜    名
绿豆南瓜护肝粥
难    度
普通

目录

绿豆南瓜护肝粥原料

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绿豆南瓜护肝粥辅料

陈皮、姜丝、盐、油

绿豆南瓜护肝粥做法

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1.粳米淘洗干净,用清水浸泡一小时。绿豆、陈皮分别洗净,用清水浸泡。南瓜洗净,去瓤,去皮,切块。

  
2.去皮鸡腿肉洗净后切丁,加姜丝、盐、油抓匀,腌制10分钟。

  
3.锅中加适量水,大火煮沸后倒入粳米、绿豆和陈皮。再次煮沸,加南瓜块,转小火熬煮1小时。最后加入鸡肉丁,大火煮10分钟,用少许盐调味即可。

  

绿豆南瓜护肝粥小贴士

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1.粳米先用水浸泡一下,煲出来的粥会更绵绸。
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参考资料
词条标签:
食品 菜品